许之昂站在"静心堂"的门口，低tou看了一yan腕表。

下午两点十五分，距离预约时间还有十五分钟。他本不想来——一个年薪百万的技术总监，一个带领两百人团队的项目负责人，怎么可能需要心理咨询？而且“静心堂”？听起来就像是骗钱的三liu疗愈馆，连心理医生资格证都不一定有的那zhong。但HR的邮件写得冠冕堂皇："公司关爱员工shen心健康，建议所有高guan去往指定单位定期进行心理评估。"

建议。说是建议，但邮件抄送了CEO。

许之昂shenxi一口气，推开了那扇胡桃木门。

门内的空间和他想象中截然不同。不是医院里那zhong冷冰冰的诊室，而是一间装修得极为舒适的客厅。暖黄se的灯光从角落的落地灯里倾泻而chu，空气中漂浮着一zhong淡淡的香气，像是某zhong木质调混合了柑橘的清新。浅灰se的沙发上铺着米semao毯，对面的茶几上摆着一tao青瓷茶ju，旁边还有一盆长势极好的gui背竹。

"许先生？"

一个温和的声音从右侧传来。许之昂转过tou，看到一个年轻男人正从里间走chu来。

那人shen穿一件浅灰se的高领mao衣，外面罩着一件白大褂，脖子上挂着听诊qi——虽然心理咨询师其实并不需要听诊qi。他的shen形偏瘦，pi肤白皙得近乎透明，细框金丝yan镜后面是一双狭长的yan睛，yan尾微微下垂，笑起来的时候左边脸颊上有一个很浅的酒窝。

"我是沈念，您的心理咨询师。"他伸chu手，手指修长，骨节分明，"请进，别jin张，今天只是初步了解。"

许之昂礼貌地握了握那只手，chu2gan温热干燥。他注意到沈念的shen高比他矮了将近半个tou——他188，对方大概178左右。这zhongshen高差让他下意识地放松了一点。

"我不jin张。"许之昂说，声音低沉而冷静，"我只是来走个liu程。"

沈念笑了笑，那笑容温和得没有任何攻击xing："没关系，走liu程也可以很舒服。请坐，要喝点什么？茶，还是水？"

"水就好。"

许之昂在沙发上坐下，shenti微微前倾，双手jiao叠放在膝盖上，这是一个典型的防御姿态。他的衬衫是shen蓝se的，剪裁极为合shen，勾勒chu宽肩窄腰的lun廓。袖口挽到手肘，louchu一截线条分明的小臂。他的手腕上dai着一块百达翡丽的鹦鹉螺，表盘在灯光下泛着冷冽的金属光泽。

沈念端来一杯温水，放在许之昂面前的茶几上。他注意到许之昂的无框yan镜后面，那双yan睛带着淡淡的疲惫，yan下有轻微的青黑se。他的眉骨很高，眉maonong1密而整齐，薄chunjin抿着，下颌线条锋利得像刀刻一般。

这是一个极度自律、极度控制的男人。沈念想。从他的坐姿、衣着、手表，甚至是他接水杯时手指的力度，都能看chu这个人习惯掌控一切。

而沈念最喜huanzuo的，就是让这样的人一点点失去掌控。

"许先生，能跟我聊聊您最近的状态吗？"沈念在对面的一张单人沙发上坐下，双tuijiao叠，手里拿着一个pi质笔记本，"比如睡眠情况、工作压力、情绪波动……"

"睡眠不太好。"许之昂的语气平淡得像在汇报工作，"大概每天睡四到五个小时，入睡困难，容易醒。工作压力正常，情绪稳定。"

"四到五个小时……"沈念在笔记本上写了什么，笔尖划过纸面的沙沙声在安静的房间里格外清晰，"持续多久了？"

"大概半年。"

"有试过什么方法改善吗？比如运动、褪黑素、助眠音乐？"

"试过，效果有限。"许之昂喝了一口水，hou结上下gun动了一下，"我来这里只是因为公司要求，沈医生。我没有抑郁症，没有焦虑症，也没有自杀倾向。我只是睡得少。"

沈念抬起tou，透过金丝yan镜看着许之昂，目光温和而专注："我没有说您有病，许先生。睡眠不足本shen就会对shenti造成很多影响——记忆力下降、免疫力降低、情绪波动。即使只是''''睡得少''''，也值得重视。"

他的声音低沉而有磁xing，语速很慢，每一个字都咬得很清晰，像是在刻意引导听者跟着他的节奏呼xi。

许之昂发现自己不自觉地放缓了呼xi。

"您平时怎么放松？"沈念问。

"跑步。"许之昂说，"周末会去健shen房。"

"运动后的睡眠质量有改善吗？"

"没有。"许之昂皱了皱眉，"跑完步反而更jing1神，有时候凌晨两点还在回邮件。"

沈念点点tou，在笔记本上又写了些什么。他的动作从容不迫，笔尖划过纸面的声音规律而轻柔。

"许先生，您平