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「很好。小安为什麽不能跟一个阿姨在一起?老
为什麽不能吃
草?」
「因为恐惧就是会藉由一些无聊的事情来作祟。你可以再更
想想,为什麽怕别人说闲话,为什麽怕别人的异样
光,这让你回去慢慢思考。」他微笑。
「这样不好吗?」
「我想....我想我是怕别人笑,说小安跟一个阿姨在一起,说我老
吃
草。所以我怕的不是看起来老,是怕人家说话啊。」我有
恍然大悟。
「我害怕....害怕我如果跟小安发生关系,就必须对这个十八岁的男孩负责,他还是孩
,我不能弃他不顾。这是真的吗?呃....不,小安很懂事,有时候他甚至比我理智,他其实不是一个孩
,是我自己把年龄跟心智成熟度画上等号的。」我仔细想想後说。
「好的,谢谢您。」
先知爸爸问完就笑了,我也忍俊不住跟着笑。
先知爸爸的问题让我愣住了。
我跟先知爸爸鞠躬
别,
了右屋,到左屋去找安立奎。
「每当你察觉有让自己恐惧的想法时,记得问自己一句:这是真的吗?你要不要现在就来试试看?」
「呃...是的,您看起来比我跟小安都老。」我只好老实说。
「我看起来老吗?」他笑了。
「您的意思是,只要我转变想法,原本害怕的事情,就可以不害怕了吗?」
「对耶,像我之前认为安立奎还是个小男孩,总觉得自己是个阿姨,所以非常怕别人说话,但跟他相
的过程中,发现他其实已经是个成熟的大人了,而周围的朋友也没说什麽,这
忧虑就慢慢不见了。」
「嗯...好的,要如何开始?」
「真聪明,一
就通。」先知爸爸用赞许的语气说。
「那....我该怎麽转念?」
「因此恐惧跟外在事情无关,而跟你怎麽看待有关。」先知爸爸喝了
茶。
「是的,没有什麽不可以。真奇怪,我为什麽这麽害怕这些观
?」
「那你看起来比小安老有什麽关系?这不是你的年纪该有的样
吗?」
「我自己,可能别人也会这样觉得。」
「有,我怕我在小安
边看起来很老。这是真的吗?这个....我看起来是比他老啊。」我抓抓
发。
跟先知爸爸在一起有
安心又舒服的
觉。
「很好,就是这样,学着去质疑每个让自己
到恐惧的念
,你就会发现它们不是真的。还有没有什麽担心的事?」
「小安很成熟吗?呵呵,在喜
的小
面前果然不一样。你刚刚说的话中,能看
当想法转变时,恐惧就会减轻。」
我自己也觉得莫名其妙。
「你现在最烦恼的事情是什麽?在你说
这件事情後,记得加上那句这是真的吗?。」他提醒。
「谁看起来觉得你比他老?」
「唔,是的。」我
。
「没有什麽不好,这就是您这年纪本来该有的样
,而且也很慈祥。」