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「你g嘛念
来啦!」呜呜,我是还要不要活啊!
「相信我。」教练的语气
定而有力,仅仅是三个字,不知为何地,却给了我很大的力量。
「是指理想的T重吗?」
来到医院以後,向护士打探到黎珽智的病房,我却站在门
踌躇不前,这还是我第一次探病,不知
等会儿见到他要说什麽?距离上次不
而散不过也才一个礼拜,但已经有
生疏的
张
包围着我。
「也可以,但b起这个,我希望可以更
T一些,b如有些人会说,她想要瘦到可以再穿回二十年前的K
。」
「学会面对吧!」收起笑容,教练的表情一刹那间转为严肃,「T重不能代表全
,我看你的T脂率并没有非常
,因为你还年轻,基础代谢率还很
,这表示你现在外观上的
胖,其实很大的
分是因为你不常运动,肌r0U不够
实,只要
照我给你的指示,调整饮
加上不同类型的运动,一定很快就能让你看到成果。」
「好吧。」我双手遮
,缓缓地站上T重计,五秒後,机
发
生冷的哔哔声,看来是数据
来了,我不禁犹豫是要看呢?还是不要看呢?
张,我只是需要知
你现在的T重和T脂率,才可以为你安排适当的课程和三餐,你不必太执着於数字。」
「你在g嘛?」确认键都还未送
,背後突然传来熟悉的声音,我吓得差
将手机丢
去。
黎珽智的左手打了石膏,脚踝也
着护
,还拄了个拐杖,虽然换上了病人服,但那
粉sE
发还是让他十分显
。
「嗯。」我用力而肯定地
了
。
「T重六十七
四公斤,T脂......」没想到教练直接念
来,给我一个事实暴击。
「那现在,先给自己一个目标。」
「真的吗?」我哭丧着脸。
「啊......那个,」我拎起手上的礼盒,
僵y的笑容:「我来探病。」
「这样啊......」我沉思了一会儿,这期间,又忆起了张欣宜和庄允霏嘲笑我的话,还有河堤边被国中生嘲
的画面,「我要让那些看不起我的人跌破
镜!」
之後,教练带着我
了一
为时将近二十分钟的
运动,我从没想过
也有这麽多招式,同时还有许多不容忽视的细节,光是
完
运动就已经让我汗
浃背。
「很好,控制T重是一个非常需要毅力的长期抗战,有一个目标可以让你更有动力。可是我也要提醒你,」他望向我,「永远要记得,你要为了自己活,而不是为了其他毫不相g的人。」
正式的课程从下周开始,今天b我预想的还早结束,
看还有时间,我上网搜寻一下探病适合带的
问
,看来看去还是选择去
果行挑了几样
果,再请老板帮我包装成礼盒後,搭上去医院的专车。
有了!我将礼盒提袋
在手腕上,腾
手C作手机
键,想问问Google大神探病时通常会聊些什麽,或是一些可以打破僵局的笑话似乎也不错。