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除了日常生活,如果将时间的轴度拉长到未来几天、一周、一个月、一学期、半年、一年、三年甚至更久,这zhong针对待办事项zuo整理的技巧就更加需要了。以下提供一zhong较为juT完整的步骤当zuo参考。可以分为收集、组织、执行、整理与回顾、新的规划等五个步骤。
第一步是「收集」。也就是前面提过的,将你能想到的所有代办事项全bu列chu来,可以是当天要zuo的事,或是未来几天、几周、几个月,甚至是几年内想完成的事。在这样zuo的过程之中,可能会像是从一团mao线球拉chu线tou一样,越写越多。你可能会惊讶於自己的脑袋里竟然装了这麽多待办事项。将这些事项都摆在yan前之後,试着让它们有较为juT明确的目标,b方说何时要完成、每次zuo多久、每次zuo多少。juT明确的目标会有助於确实执行。
第二步是「组织」。面对刚刚收集完成的诸多事件,一yan望去应该是颇为杂luan,杂luan本shen也会给人带来焦虑,因为内han了不知从何下手的gan觉。因此,我们要将这些事项分类组织成b较有条理的模样。
这里分享一个常见的时间guan理技巧,也就是四象限分类法。拿chu纸笔(你刚才列chu的事情越多,纸就需要越大张……或者字写小一点),接着将版面用两条互相垂直的线分成四个bu分,然後在横轴的最左边写下「不jin急」,最右边写下「jin急」;在纵轴的最下方写下「不重要」,最上方写下「重要」。到这里为止,你已经将版面cu略分割为四大bu分,接着便是要将刚才收集到的事件们分类,丢进你觉得它们应该落入的象限之中。
第一象限是右上角的「重要又jin急」的事情,b方说明天就要期中考、下班之前得和厂商确认chu货日期;第二象限是左上角的「重要但不jin急」的事情,可能是学期初所面临的期末报告,或是你自己想要培养的兴趣;第三象限是左下角的「不重要也不jin急」的事情,b方说上网、追剧、看政论节目、和朋友讲八卦;第四象限是右下角的「不重要但jin急」的事情,这通常会是那些需要ma上去zuo,但不是非你不可的事情,b方说在什麽时间内要将公文送去哪个单位,或是煮晚餐时发现酱油没了需要谁跑tui去买,这一类的事情。
既然将事项分类丢进了这四大区块,你大概也猜得到接下来的执行步骤是怎麽回事了。要特别提醒的是,这样的分类所参考的基准是每个人自己的内心,不关别人的事。我前述的举例也只是书写的当下随意想的,很可能和你的价值观不合,请依照你的心情分类就好。另外,除了分成四大类之外,你还可以再细分一点,从不jin急到jin急、从不重要到重要,还是可以有程度之分的,好b在那两条线上再画chu0-100的刻度,这样在分类的时候可以更为清楚。
前述的让事情落地和归类,目的都是为了帮脑袋省力,省去那些因为担心记不住或怕事情杂luan无章而消耗的意志力。
组织之後的第三步当然就是「执行」了。有了前面的归类之後,zuo事情的先後顺序应该会b较清楚。第一象限(重要又jin急)的事情不用多说,既然被你归类在这里,要不是zuo了很有x1引力,就是没zuo会很惨的事情,那就不用废话赶快去zuo吧。
第二象限(重要但不jin急)的事情b较有意思,大概会是那些你心里知dao很重要,但是短期之内不zuo也不会怎麽样的事情。这zhong事情大概又可以分成两zhong,一zhong是类似期末考或是报税这zhong随着时间过去,它会慢慢往右边的第一象限移动的事,讲直接一点就是那些被你拖着拖着然後不见棺材不掉泪的事;第二zhong则是可能会一直待在第二象限的事,b方说兴趣、梦想,这zhong天底下只有你觉得很重要,没有人b你、没有人懂你,甚至没有人理你,然後你会一直想着今天好累不想zuo、等到有空再来zuo的事,想着想着,一辈子可能就过去了。
第二象限那些不会向右移动的事情很神奇,我们的生活其实大bu分