以上就是全和相关的“作息时间表。”

但实际上，往往到了规定的排时间，白宁并不是上就能去排了。

白宁想着。

只要规定的“下课”时间没到，无论憋得多急多痛苦，都绝不给解开，也不许上厕所。

别说晚上白宁能未经许可偷用厕所了，单单小被压迫的疼痛和女人被狠狠勒去的难受，就够他忍受的了。

董越给白宁每天规定的排时间很严格，如果时间未到就不小心漏几滴，那下次允许排的时间久可能被缩短，甚至完全取消。

晚上11左右是睡觉时间。

“董，董越你放心，我不会偷偷的，我会乖乖憋着的呜……”

整个洗澡的过程，董越都会监视白宁的，目不转睛的盯着，不让自己的小男友有机会趁着洗澡偷偷。

但没办法，谁让之前自己偷偷想去厕所被抓了呢？

再接下来是晚饭后7:00整，也是一天中最后一次的机会。

所以白宁特别珍惜每天中最后一次的机会，也会表现得特别乖。

这次机会如被剥夺就特别可怜，因为整夜都没得了，万一床就完了！

如果洗澡的时候没能忍住偷偷漏，一样会被狠狠惩罚。

睡觉时，董越会帮白宁换下，换成连衣，如同选手般，是那下没开的连衣。

而且除了规定要喝下的之外，白宁还会不定期被董越很多利的饮料喝，例如茶，咖啡，西瓜之类的。

然后就是的贞带，锁在连衣下和腰间，连衣压在白宁小腹和下完全压平，压迫着他的女人和小，保证一丁空隙也没有。

可怜的小白宁只能忍着急，睁睁的看着自己的男友，自己却不能。

董越说：双小男孩就是得憋憋得满脸通红才会乖。

晚上九左右是洗澡时间。

实在是又乖又可怜。

他还需要经过董越检查，保证下完全的，有乖乖自觉憋好，那才有机会被解开束缚腰带去厕厕解放。

白宁悄悄扶着自己胀痛的膀胱，小心翼翼地夹女人和小，一句都不敢反驳。

这时候，董越还会拿一瓶让白宁喝下去，确保这个可怜的小双整夜膀胱都呈全满的状态，训练他的自制力：

白宁每一天都需要严格遵守这张董越特别为他量定制的“排作息”。

“你在睡觉中也要学会控制自己的膀胱，要努力到滴不漏，听明白没？”

因为在大量的情况下，一天还只许三次，并且这三次的间隔时间，尾相加才10个钟

——没有错，白天的时候白宁被迫穿上超的仔，腰也被上了锁，能穿着憋，同样是训练的项目之一。

也不用遵守那么苛刻的“排作息表”。

洗澡的时候，白宁得憋着洗。

董越一边说着这话，一边掏自己的大，痛快地朝着桶撒，并要求白宁在一旁看着服侍自己。

但他或许忘了，自己作为一个人类排的本能原本就是权利，是不需要经过别人的允许的。

要是当时自己能听懂越的话，乖乖憋好，现在也不会那么惨了。

无论是缩短排时间还是取消排机会，都是白宁无法忍受的。

而如果这次的机会时间被缩短也很惨，例如只能30秒的话，那白宁本只能一而已，基本上膀胱还是告急的状态，憋几分钟都很难，何况要憋一整夜。

白宁捧着小腹哭无泪。