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错用耳机严重损伤听力 掌握60-60原则防耳损伤

文章出处:本站责任编辑:Admin人气:发表时间:2017-11-17 10:53:22【

“60-60”原则是国际公认的保护听力的方法,即:使用耳机时,音量一般不要超过最大音量的60%,能调至更低最好;连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟。成人每天戴耳机不要超过3~4小时,未成年人不超过2小时,并且每次佩戴耳机30~40分钟后,就要让耳朵得到充分休息。

  长期戴耳机的人群,建议选择头戴式耳机。入耳式耳机的声音接触面积小,对耳蜗内部压强较大;头戴式耳机接触面积大,压强较小,对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小,更加安全。此外,高阻抗耳机音质好,音量不用太大,降噪耳机可以过滤外界的噪音,能让人在正常音量下安静地听歌或者休息,保护听力,也是不错的选择。